忙しいママに送る、心を軽くする子育てのヒント 2025/09/22 長らくブログを更新できずご無沙汰でした。改めて発信します。子育ては喜びと挑戦の連続ですね。毎日が新しい発見や試練でいっぱいですが、時にはその忙しさに押しつぶされそうになる事も有るかもしれま… ご挨拶 メンタルヘルスケア 子育ての極意 子育て応援 心を育てる 日常 未分類
パパもママも勘違いかもしれませんよ 2025/06/27 PR活動を始めたころの私の話。名刺を置かせていただきたく、訪ねたお店で店長さんにお声をかけると「会社の方針で置けないけど、個人的には気になる。」との事。その時その場を去ってしまいましたが、何… メンタルヘルスケア 日常
朝ごはんと体内時計の関係 2025/05/31 お子さんは、朝起きてどれくらいの時間に朝ごはんを食べていますか?朝ごはんは起きたら30分以内に食べるのがベスト。1時間以内には食べてほしいんです。時間栄養学という分野の研究結果です。朝ごはん… 子供の食事 日常 未分類
宇都宮中の子供たち!エネルギーたっぷりに育ってほしい 2025/03/27 『コンプリメントトレーニングで不登校は治り、子育ての悩みは解決する』~子供の心を育て自信の水で満たす、愛情と承認の言葉かけ~https://amzn.asia/d/i1KX6Ak森田直樹著30年間教職員准教授を経て小… おすすめ読書 メンタルヘルスケア 子育ての極意 子育て応援 心を育てる 日常
究極の子育てに出合いました 2025/03/27 『不登校は1日3分の働きかけで99%解決する』https://amzn.asia/d/iTm3mGu森田直樹著(スクールカウンセラー.短期大学准教授.キッズカウンセリング寺子屋代表)30年間教員として生徒と関わり、子供たち… おすすめ読書 メンタルヘルスケア 子育て応援 心を育てる 日常 未分類
怒鳴らない子育てで心も体も軽くしよう 2024/12/22 タイトル子どもも自分もラクになる「どならない練習」もういい加減にして!は効果なし!?ただ疲れるだけのコミュニケーションから脱出するコツ教えます。著者伊藤徳馬(タイトルをクリックするとAmazon… おすすめ読書 メンタルヘルスケア 心を育てる 日常 未分類
「気を付けてね」で事故率下げよう。 2024/11/18 金曜日の朝。いつもより早起きしたのに、それよりも早く息子は出勤して家を出ていました。いつもそっけないので「いつもの事だ」と思いながら出ていく車を家の中から何気なく見送るでもなく見ました。そ… メンタルヘルスケア 日常
お片付けに手が回らなくていらいらしてますか? 2024/11/13 宇都宮訪問心理カウンセリングルームははのて小川ひろこです。子育て中は仕方がない!でもイライラしパパとけんかしてしまったり、子供を叱ったり、そのあと自分を責めたり…ともんもんする日がありますよ… おすすめ読書 日常
ご無沙汰してしまいました 2024/04/05 家庭に目を向けることを決めいったん仕事を辞めました。やめるにあたりいろいろ残り仕事や資料整理等に追われ、なかなかパソコンの前に座れずにいました。そして退職から数日たちましたが、やりたい事は… 日常
歯ごたえのある食べ物 2024/03/06 久しぶりの書き込みになりました。随分さぼってしまいましたが、今日は雑談です。私は歯ごたえのある食べ物が好きですが、例えばかったいおせんべいとか。ごぼうとか、シャリシャリいう茹でモヤシ、固め… 日常 未分類 雑談