宇都宮訪問心理カウンセリングルーム ははのて

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心と暮らしの両面に寄り添うサポート

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子育て中の女性を中心に、家庭や仕事、人間関係などで抱える様々な悩みに宇都宮で寄り添っています。子育ての不安や夫婦関係のすれ違い、職場でのストレスなど、誰にも言えない気持ちを安心して話せる場所としてご利用ください。必要に応じて家事や生活面でのサポートも行い、心と暮らしの両面から支えます。無理に答えを出すのではなく、一歩ずつ前に進むお手伝いをいたします。

子どもに何か聞いたとき、返事がないと、「聞いてる?」「どうなの?」つい、言葉を重ねてしまいませんか?でも、子どもが黙っているのは、何も考えていないからとは限りません。どう伝えようか考えてい…

あとでね」

2026/10/19

あとでね」「ちょっと待っててね」子どもにそう言ったあと、忘れてしまうこと、ありませんか?家事や仕事に追われていると、つい後回しになってしまいますよね。でも、子どもはその「あとで」を覚えてい…

「できない」

2026/10/09

「できない」「やりたくない」そんな言葉を聞くと、つい「やってみなきゃ分からないよ」「できるから、やってごらん」と励ましたくなることがあります。でも「できない」の中には、難しそう。失敗するの…

子どもの話を聞こうと思っていても、つい、「それは違うよ」「こうした方がいいよ」と伝えたくなることはありませんか?私もあります。でも、子どもが一番求めているのは、正解ではなく、「まず話を聞い…

「子どもの話を聞こうと思っても、つい『それは違うよ』『こうした方がいいよ』って言いたくなりますよね。私もあります。でも、子どもが一番求めているのは、正解ではなく、まず話を聞いてもらうこと。…

「大丈夫、大丈夫!」子どもが不安そうにしていると、安心させたくて、つい言いたくなる言葉です。でも、その前に少しだけ。「怖いんだね」「心配なんだね」大丈夫かどうかを伝える前に、今感じている気…

「これくらい、できるでしょ」大人には簡単に見えることでも、子どもには難しいことがあります。昨日できたことが、今日はできないことだってある。そんな時は「どこが難しい?」「手伝うところある?」…

「優しいね」も嬉しい言葉。でも、ときにはもう一歩だけ具体的に。「貸してくれてありがとう」「待っててくれてありがとう」「手伝ってくれて嬉しかったよ」その子自身を評価するのではなく、してくれた…

「できた!」

2026/09/18

「できた!」そんな時は、褒めやすいですよね。でも、子どもが本当に見てほしいのは結果だけではないのかもしれません。うまくできなかった日も、挑戦したこと。工夫したこと。あきらめずにやってみたこ…

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