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家庭や育児、仕事など、日常の中で感じるストレスや不安に寄り添うカウンセリングを行っています。無理に答えを導くのではなく、まずは話すことで、心の整理をする時間を大切にしています。落ち着いた雰囲気の中で、言葉にできなかった気持ちをゆっくりと受け止めながら心の重さに目を向ける時間です。

心の健康は、日々の生活の中でつい後回しにされがちです。しかし、心の健康こそが、充実した生活を送るための基盤であることを意識しましょう｡忙しい毎日だからこそ、心に耳を傾け、時には休息を取ること…

心が疲れたと感じた時、立ち止まって休むことも大切です。ははのてのカウンセリングサービスは、日々のストレスや不安から心を解放するお手伝いをしています。あなたの「心のリセット」の時間として、少…

毎日頑張っている皆様に、少し心を休める時間を持っていただきたいと思っています。特に子育てや仕事で追い立てられる気もちに、「まだ大丈夫」と思いがちのママ。立ち止まって、自分の心の声に耳を傾け…

怒っちゃった日はただでさえ心が疲れています。なのに「なんであんなこと言っちゃったんだろう」「私はダメな親だ…」って、自分を責めてしまいがち。でもね、怒ってしまうのは“それだけ頑張っている証拠”…

寒い冬は身体だけでなく、心も冷えてしまいますよね❄️？日常のストレスや悩みが増えてしまうこの季節、心の健康をもう一度見つめ直してみませんか🧠？私たちのカウンセリングサービスでは、あなたが本来持…

こんにちは。宇都宮訪問心理カウンセリングルームははのてカウンセラーの小川と申します。子育て中のお悩みや、ご自身のお子様の成長についての不安をお持ちではありませんか？私は、そんな皆様に寄り添…

MARRIEDCOUPLE日々の夫婦間のすれ違いや思っていることを言えない気持ちは、生活の中で心に重くのしかかることがあります。悩みや不安を安心して話せる時間を大切にしているカウンセラーに、現状をお話し…

STRESS家庭や仕事での様々なストレスは、気づかないうちに心と身体に負担をかけていることも少なくありません。無理に答えや解決策を押し付けるのではなく、まずは今感じているストレスを話していただく…