子どもには、

「困ったときは言ってね」
「一人で抱え込まなくていいんだよ」

そう伝えているのに、親自身は何でも一人で頑張ろうとしていませんか？

家事も仕事も子育ても。

「自分がやらなきゃ」
「人に迷惑をかけちゃいけない」

そんなふうに、無理をしてしまうこともありますよね。

でも、助けを求めることは、弱いことでも恥ずかしいことでもありません。

「今日はちょっと疲れちゃった」
「少し手伝ってもらえる？」

大人だって、誰かに頼っていいんです。

子どもは親の言葉だけでなく、その姿からも学んでいきます。

困ったときは、助けを求めていい。

親自身がそう思えることも、親子の安心関係づくりにつながります。

何でも一人で頑張らなくて大丈夫。

今日は、あなた自身も誰かに頼ってみませんか？😊

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